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电脑使用知识小技巧

  其次需要长期低头伏案的工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。

  第三,平时要注意保暖,防止受寒凉。注意以上这些关键的步骤,我想我们会离颈椎病远一些。